Etersika oljor i hudvård 


Eteriska oljor kan tillföra både doft och funktion i hudvårdsprodukter.

1. Ansiktsolja

Blanda 1–2 droppar eterisk olja i 10 ml bärarolja.

2. Ansiktsånga

Tillsätt 1–2 droppar i en skål med varmt vatten.

3. Kroppsolja

Blanda i basolja för massage eller återfuktning.

Eteriska oljor för håret

Eteriska oljor kan stödja hårbotten och ge glans.

1. Hårbottenolja

Blanda 2–3 droppar i 1 msk jojobaolja.
Massera in och låt verka 20–30 minuter före tvätt.

2. I schampo eller balsam

Tillsätt 1–2 droppar per tvättdos.

3. Hårmist

Blanda vatten + lite solubilisator + 1–2 droppar eterisk olja för lätt doft och fräschör.

Aromaterapi (i diffuser)

3–5 droppar i diffuser:

Bad

Blanda 3–5 droppar med 1 msk olja eller mjölk innan det tillsätts i badet (aldrig direkt i vattnet).

Massage

2 % utspädning i bärarolja. Exempel på vettiga bäraroljor är jojobaolja, mandelolja eller kokosolja.

Hem & städ

  • Citron eller Tea Tree i vatten + ättika som naturlig rengöring.
  • Lavendel i linneskåp är en riktig klassiker.

Populära eteriska oljor och deras användningsområden

1. Lavendel

Egenskaper: Lugnande, balanserande.
Används till: Stress och avslappning, känslig hud, sömnritualer och irriterad hårbotten.

2. Tea Tree

Egenskaper: Renande, balanserande.
Används till: Oren hud, fet hårbotten, punktbehandling och fotvård.

3. Pepparmynta

Egenskaper: Svalkande, uppfriskande.
Används till: Trötthet, fokus, spänningsmassage och hårbottenstimulans.

4. Eukalyptus

Egenskaper: Uppfriskande.
Används till: Bastu, ångbad och i diffuser.

5. Citron

Egenskaper: Upplyftande, fräsch.
Används till: I diffuser, rengöring och fet hud.

6. Apelsin

Egenskaper: Glad, mjuk citrusdoft
Används till: Massage, avslappnande kvällsritual och som hemdoft.

7. Rosmarin

Egenskaper: Stimulerande.
Används till: Hårbotten, fokus, och vid massage för trötta fötter.

8. Frankincense (Olibanum)

Egenskaper: Jordande, hudvårdande.
Används till: Mogen hud, meditation, och till ansiktsoljor.

9. Geranium

Egenskaper: Balanserande.
Används till: Hormonell hud, torr hud eller till kroppsolja.

10. Ylang Ylang

Egenskaper: Blommig, avslappning.
Används till: Torr hud, sensuell massageolja eller till hudvård.

Sammanfattning

Eteriska oljor är kraftfulla växtextrakt som kan användas inom hudvård, hårvård, aromaterapi och hemmaspa. De ska alltid användas med respekt för deras koncentration och utspädas korrekt.

Rätt använda kan de bidra till:

  • En mer personlig hud- och hårvårdsrutin
  • En harmonisk hemmiljö
  • Naturlig doftsättning
  • Avslappning och välbefinnande